{"id":1044,"date":"2024-06-25T07:57:07","date_gmt":"2024-06-25T04:27:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/?p=1044"},"modified":"2024-05-29T20:57:41","modified_gmt":"2024-05-29T17:27:41","slug":"bolinhos-energeticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/bolinhos-energeticos\/","title":{"rendered":"Bolinhos energ\u00e9ticos"},"content":{"rendered":"

Perfeitos para um lanche saud\u00e1vel e cheio de energia! Confira a receita e experimente essas del\u00edcias:<\/p>\n

Ingredientes:<\/p>\n

– 3 colheres de sopa de aveia em flocos grossos ou finos<\/p>\n

– 1 colher de sopa de chia ou farinha de linha\u00e7a<\/p>\n

– 1 colher de sopa de melado de cana<\/p>\n

– 1 banana ou 1\/2 x\u00edcara de passas de uva<\/p>\n

– 1 colher de sopa de pasta de amendoim ou pasta de am\u00eandoas<\/p>\n

– Canela a gosto<\/p>\n

Modo de preparo:<\/p>\n

    \n
  1. Amasse a banana ou triture as passas e misture todos os ingredientes at\u00e9 atingir uma consist\u00eancia que permita enrolar sem grudar nas m\u00e3os.<\/li>\n
  2. Se a mistura ficar muito seca, adicione \u00e1gua aos poucos at\u00e9 dar liga.<\/li>\n
  3. Fa\u00e7a bolinhas e cubra com cacau em p\u00f3 ou chocolate ralado.<\/li>\n<\/ol>\n

    Pronto! Agora \u00e9 s\u00f3 saborear. \ud83e\udd73<\/p>\n

    Praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa ao mesmo tempo \u00e9 mais f\u00e1cil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Perfeitos para um lanche saud\u00e1vel e cheio de energia! Confira a receita e experimente essas del\u00edcias: Ingredientes: – 3 colheres … <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1044"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1046,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions\/1046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}