{"id":1053,"date":"2024-04-09T07:00:12","date_gmt":"2024-04-09T03:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/?p=1053"},"modified":"2024-05-29T21:00:55","modified_gmt":"2024-05-29T17:30:55","slug":"planejamento-e-a-chave-para-compras-saudaveis-%f0%9f%9b%92","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/planejamento-e-a-chave-para-compras-saudaveis-%f0%9f%9b%92\/","title":{"rendered":"Planejamento \u00e9 a chave para compras saud\u00e1veis! \ud83d\uded2"},"content":{"rendered":"<p class=\"normal\">Evite cair em tenta\u00e7\u00f5es seguindo essas dicas:<\/p>\n<p class=\"normal\">1. N\u00e3o v\u00e1 ao supermercado com fome, isso pode levar a escolhas impulsivas.<\/p>\n<p class=\"normal\">2. Siga a lista de compras preparada pelo nutri para evitar excessos.<\/p>\n<p class=\"normal\">3. Programe suas idas ao supermercado, evitando compras desnecess\u00e1rias.<\/p>\n<p class=\"normal\">4. Varie sua alimenta\u00e7\u00e3o com alimentos saud\u00e1veis e substitui\u00e7\u00f5es inteligentes.<\/p>\n<p class=\"normal\">5. Leia os r\u00f3tulos para fazer escolhas conscientes sobre valor cal\u00f3rico e teor de gordura.<\/p>\n<p class=\"normal\">6. Priorize alimentos da esta\u00e7\u00e3o e org\u00e2nicos para uma dieta mais nutritiva.<\/p>\n<p class=\"normal\">Com planejamento e consci\u00eancia, suas compras ser\u00e3o mais saud\u00e1veis e equilibradas! \ud83e\udd66<\/p>\n<p class=\"normal\">Praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa ao mesmo tempo \u00e9 mais f\u00e1cil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evite cair em tenta\u00e7\u00f5es seguindo essas dicas: 1. N\u00e3o v\u00e1 ao supermercado com fome, isso pode levar a escolhas impulsivas. &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1054,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1053"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1055,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions\/1055"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}