{"id":505,"date":"2021-07-29T10:00:46","date_gmt":"2021-07-29T06:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/?p=505"},"modified":"2021-08-27T15:42:38","modified_gmt":"2021-08-27T12:12:38","slug":"quibe-de-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/quibe-de-quinoa\/","title":{"rendered":"Quibe de quinoa"},"content":{"rendered":"<p>Que tal fazer um quibe diferente para as suas refei\u00e7\u00f5es? Hoje vou compartilhar com voc\u00ea uma receita de <strong>Quibe de quinoa<\/strong><\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de quinoa cozida<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de ch\u00e1 de gr\u00e3o de bico cozido e amassado<\/li>\n<li>1 cenoura ralada<\/li>\n<li>1 cebola roxa em cubos pequenos<\/li>\n<li>1 dente de alho sem o miolo<\/li>\n<li>\u00bd ma\u00e7o de salsinha<\/li>\n<li>Sal a gosto<\/li>\n<li>Pimenta s\u00edria a gosto<\/li>\n<li>Noz moscada a gosto<\/li>\n<li>Cominho a gosto<\/li>\n<li>1 colher de sopa de gel de chia<\/li>\n<li>Hortel\u00e3 fresca picadinha<\/li>\n<li>\u00bd x\u00edcara de aveia (para dar ponto)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>Misturar todos os ingredientes, inclusive o gel de chia.<\/li>\n<li>Mexer bem, se estiver muito mole adicionar um pouco da aveia para dar um pouco mais de firmeza.<\/li>\n<li>Untar uma forma retangular e colocar o quibe.<\/li>\n<li>Desenhar um xadrez em cima para deixar mais bonito.<\/li>\n<li>Levar para assar em forno pr\u00e9-aquecido 200\u00b0C por aproximadamente 25 \u2013 30 minutos.<\/li>\n<li>Servir com o molho de tahine.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pode ser congelado como croquete e tamb\u00e9m ser recheado.<\/p>\n<p>N\u00e3o se esque\u00e7a de compartilhar a foto do seu prato, caso voc\u00ea experimente a receita! Pode marcar @nutri.fernandamoreno. Vou adorar compartilhar por aqui!<\/p>\n<p>Praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa ao mesmo tempo \u00e9 mais f\u00e1cil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato pelo Whatsapp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que tal fazer um quibe diferente para as suas refei\u00e7\u00f5es? Hoje vou compartilhar com voc\u00ea uma receita de Quibe de &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":506,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=505"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":535,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions\/535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}