{"id":577,"date":"2021-10-28T10:00:02","date_gmt":"2021-10-28T06:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/?p=577"},"modified":"2021-10-10T18:11:21","modified_gmt":"2021-10-10T14:41:21","slug":"pao-de-aveia-e-sementes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/pao-de-aveia-e-sementes\/","title":{"rendered":"P\u00e3o de aveia e sementes"},"content":{"rendered":"<p>Quem a\u00ed tamb\u00e9m adora um p\u00e3ozinho?<\/p>\n<p>Vou compartilhar com voc\u00eas uma receita super saud\u00e1vel de P\u00e3o de aveia e sementes que voc\u00ea vai adorar! Al\u00e9m de deliciosa, \u00e9 super saud\u00e1vel e nutritiva.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n2 x\u00edcaras de aveia (mistura de flocos finos e grossos)<br \/>\n1 x\u00edcara de semente de girassol sem casca<br \/>\n\u00bd x\u00edcara de semente de ab\u00f3bora sem casca<br \/>\n3 colheres de sopa de chia<br \/>\n3 colheres de sopa de linha\u00e7a dourada<br \/>\n3 colheres de sopa de pysillium<br \/>\n3 colheres de sopa de azeite ou \u00f3leo de coco<br \/>\n1 colher de sopa de melado de cana<br \/>\n1 colher de ch\u00e1 de sal or\u00e9gano ou outra erva desidratada \u00e1 gosto<br \/>\n1 \u00bd x\u00edcaras de \u00e1gua<\/p>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Misturar bem todos os ingredientes e distribuir numa assadeira de p\u00e3o pequena, untada com azeite.<\/li>\n<li>Deixar descansar por 6h.<\/li>\n<li>Levar ao forno pr\u00e9-aquecido a 180 graus por 1h.<\/li>\n<li>Deixar esfriar pelo menos 1h antes de fatiar.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Se fizer a receita, compartilhe a foto e marque @nutri.fernandamoreno vou adorar compartilhar nos Stories!<\/p>\n<p>Precisa de ajuda para ter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel?Conte comigo, entre em contato pelo Whatsapp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem a\u00ed tamb\u00e9m adora um p\u00e3ozinho? Vou compartilhar com voc\u00eas uma receita super saud\u00e1vel de P\u00e3o de aveia e sementes &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=577"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":579,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577\/revisions\/579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}