Hoje vou compartilhar com voc\u00eas uma receita de pasta de sementes de girassol, muito boa para saborear no lanche da tarde.<\/p>\n
Ingredientes:2 x\u00edcaras de ch\u00e1 de semente de girassol, 1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de suco de lim\u00e3o, 1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de tahine (pasta de gergelim), 1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua, \u00bc cebola picada, 1 dente de alho, 1\/2 colher de sopa de cebolinha picada, 1\/2 colher de sopa de salsinha picada, 1 colher de sopa de chia, 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem<\/p>\n
Modo de preparo:
\n1. Deixe as sementes de girassol de molho em \u00e1gua por 4 horas. Em seguida, descarte a \u00e1gua e enxague.
\n2. Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a semente de chia e o azeite, at\u00e9 obter consist\u00eancia de pat\u00ea.
\n3. Por \u00faltimo, adicione o azeite e a semente de chia, misture com uma colher e est\u00e1 pronto!
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