{"id":674,"date":"2022-03-08T10:00:21","date_gmt":"2022-03-08T06:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/?p=674"},"modified":"2022-02-01T23:13:05","modified_gmt":"2022-02-01T19:43:05","slug":"bolonhesa-de-lentilhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/bolonhesa-de-lentilhas\/","title":{"rendered":"Bolonhesa de Lentilhas"},"content":{"rendered":"<p>Hoje vou compartilhar uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de receita para almo\u00e7o ou jantar: Bolonhesa de Lentilhas.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 colher de sopa de azeite extra virgem<\/li>\n<li>1 colher de sopa de or\u00e9gano<\/li>\n<li>4 tomates maduros<\/li>\n<li>4 colheres de sopa de alho porro<\/li>\n<li>2 cebolas<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de sal<\/li>\n<li>Pimenta do reino mo\u00edda na hora<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de p\u00e1prica defumada<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de gergelim<\/li>\n<li>2 xicaras de lentilha cozida<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Em uma panela doure o alho porr\u00f3 e a cebola<\/li>\n<li>Acrescente os tomates picados, or\u00e9gano fresco.<\/li>\n<li>Tempere com sal e p\u00e1prica<\/li>\n<li>Quando os tomates estiverem macios, acrescente as lentilhas e misture bem. Deixe apurar por cerca de 3 minutos e desligue o fogo<\/li>\n<li>Finalize salpicando sementes de gergelim ao servir<\/li>\n<\/ol>\n<p>Precisa de ajuda para ter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel?Conte comigo, entre em contato pelo WhatsApp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoje vou compartilhar uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de receita para almo\u00e7o ou jantar: Bolonhesa de Lentilhas. Ingredientes: 1 colher de sopa &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":684,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=674"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674\/revisions\/675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}