{"id":706,"date":"2022-06-21T10:00:02","date_gmt":"2022-06-21T06:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/?p=706"},"modified":"2022-05-27T23:42:34","modified_gmt":"2022-05-27T20:12:34","slug":"conheca-as-principais-causas-da-celulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/conheca-as-principais-causas-da-celulite\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as principais causas da celulite:"},"content":{"rendered":"<p>&#8211; Hereditariedade: fator gen\u00e9tico<\/p>\n<p>&#8211; Desordens circulat\u00f3rias: a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o l\u00edquido intersticial mais viscoso<\/p>\n<p>&#8211; Altera\u00e7\u00f5es hormonais: n\u00edveis de estrog\u00eanio muito altos provocam disfun\u00e7\u00f5es no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite.<\/p>\n<p>Estilo de vida: em especial associado a um padr\u00e3o alimentar inflamat\u00f3rio.<\/p>\n<p>Evite o consumo de:<\/p>\n<ul>\n<li>Alimentos industrializados<\/li>\n<li>S\u00f3dio em excesso<\/li>\n<li>Carboidratos refinados<\/li>\n<li>Alimentos gordurosos<\/li>\n<li>Refrigerantes<\/li>\n<li>Bebida alco\u00f3lica<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estrat\u00e9gias nutricionais &#8211; aumentar o consumo de:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c1gua<\/li>\n<li>Frutas c\u00edtricas<\/li>\n<li>Frutas vermelhas<\/li>\n<li>Leguminosas<\/li>\n<li>Ovos<\/li>\n<li>Sementes e oleaginosas<\/li>\n<li>Vegetais verdes<\/li>\n<li>Ch\u00e1 verde<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa ao mesmo tempo \u00e9 mais f\u00e1cil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211; Hereditariedade: fator gen\u00e9tico &#8211; Desordens circulat\u00f3rias: a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o l\u00edquido intersticial mais &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":687,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=706"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":707,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions\/707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}