No dia 5 de agosto, \u00e9 comemorado o Dia Nacional da Sa\u00fade, aproveito para relembrar que sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o caminham lado a lado!<\/p>\n
Diariamente, nos pequenos h\u00e1bitos, constru\u00edmos uma alimenta\u00e7\u00e3o com qualidade.<\/p>\n
\u2705 Rejeitar a mentalidade de dieta<\/p>\n
\u2705 Descobrir o fator de satisfa\u00e7\u00e3o<\/p>\n
\u2705 Lidar com as emo\u00e7\u00f5es sem usar a comida<\/p>\n
\u2705 Honrar a fome<\/p>\n
\u2705 Sentir a saciedade<\/p>\n
\u2705 Exercitar-se e sentir a diferen\u00e7a<\/p>\n
\u2705 Respeitar seu corpo<\/p>\n
\u2705 Fazer as pazes com a comida<\/p>\n
Convidamos voc\u00eas a refletir e nos responder nos coment\u00e1rios: voc\u00ea tem praticado algum dos itens acima para cuidar da sua sa\u00fade?<\/p>\n
Use de inspira\u00e7\u00e3o esta data para come\u00e7ar uma nova etapa em sua vida, priorizando voc\u00ea e sua qualidade de vida!<\/p>\n
Praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa ao mesmo tempo \u00e9 mais f\u00e1cil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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