\u26a0 \ufe0f Atente-se \u00e0s caracter\u00edsticas est\u00e9ticas que possuem o grande potencial de representar sua sa\u00fade:<\/p>\n
\u26d4\ufe0f Unhas fracas e quebradi\u00e7as:<\/p>\n
Alimenta\u00e7\u00e3o deficiente em ferro, c\u00e1lcio, vitamina D, zinco e vitaminas do complexo B, C e E. Podem estar relacionadas com anemia.<\/p>\n
\u26d4\ufe0f Unhas com manchas brancas:<\/p>\n
Podem indicar anemia, car\u00eancia de zinco e prote\u00ednas ou<\/p>\n
dermatite de contato.<\/p>\n
\u26d4\ufe0f Pele ressecada:<\/p>\n
Baixa ingest\u00e3o de \u00e1gua e alimenta\u00e7\u00e3o pobre em frutas e vegetais in natura. Pode ser relacionada com dermatite at\u00f3pica.<\/p>\n
\u26d4\ufe0f Unhas amareladas:<\/p>\n
Podem ser o resultado de falta de antioxidantes, como a vitamina A e a vitamina C. Tamb\u00e9m podem estar relacionadas com infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas ou psoriase. Podem estar presentes em fumantes e na defici\u00eancia de vitamina B12.<\/p>\n
\u26d4\ufe0f Cabelo opaco e quebradi\u00e7o:<\/p>\n
Car\u00eancia de nutrientes e umidade natural dos fios. Prov\u00e1vel defici\u00eancia em prote\u00ednas, como o col\u00e1geno.<\/p>\n
\u26d4\ufe0f Cabelo com queda:<\/p>\n
Presente em defici\u00eancias proteicas, de vitaminas e minerais. Pode ocorrer nas doen\u00e7as de tire\u00f3ide, anemia, doen\u00e7as infecciosas e autoimunes, e no estresse f\u00edsico ou emocional.<\/p>\n
<\/p>\n
Praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa ao mesmo tempo \u00e9 mais f\u00e1cil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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