{"id":862,"date":"2023-03-14T08:46:31","date_gmt":"2023-03-14T05:16:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/?p=862"},"modified":"2023-02-09T17:47:01","modified_gmt":"2023-02-09T14:17:01","slug":"conheca-algumas-fontes-de-calcio-de-origem-vegetal-para-utilizar-em-sua-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/conheca-algumas-fontes-de-calcio-de-origem-vegetal-para-utilizar-em-sua-alimentacao\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a algumas fontes de c\u00e1lcio de origem vegetal, para utilizar em sua alimenta\u00e7\u00e3o."},"content":{"rendered":"<p>Valores a cada 100g:<\/p>\n<ul>\n<li>Gergelim: 825mg<\/li>\n<li>Couve: 208mg<\/li>\n<li>Br\u00f3colis: 108mg<\/li>\n<li>Espinafre: 91,2mg<\/li>\n<li>Tofu: 80,8mg<\/li>\n<li>Feij\u00e3o branco: 90mg<\/li>\n<li>Avel\u00e3: 123mg<\/li>\n<li>Castanha do Brasil: 162mg<\/li>\n<li>Soja: 203mg<\/li>\n<li>Am\u00eandoa: 269mg<\/li>\n<\/ul>\n<p>Praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa ao mesmo tempo \u00e9 mais f\u00e1cil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Valores a cada 100g: Gergelim: 825mg Couve: 208mg Br\u00f3colis: 108mg Espinafre: 91,2mg Tofu: 80,8mg Feij\u00e3o branco: 90mg Avel\u00e3: 123mg Castanha &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":345,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=862"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":863,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions\/863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrifernandamoreno.com.br\/nutri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}