Alimentos integrais de origem vegetal: produção de butirato que faz a regulação epigenética da expressão gênica com efeito: Anticâncer: diminui …
BlogEfeitos da dieta plant-based
BlogDia Mundial do Meio Ambiente
🌱 Celebrando o Dia Mundial do Meio Ambiente com escolhas que nutrem o corpo e respeitam o planeta. 🌍✨
BlogPor que devemos consumir fibras?
A adição de 14g/dia de fibras está associada a diminuição de 10% na ingestão total de energia (calorias), porque: induz …
BlogCaracterísticas alimentação plant-based
Característica da alimentação plant-based Rica em polifenóis Alta em gorduras insaturadas (mono e polis saturadas, w-3, w-6 e w-9) Baixa …
BlogCuidado com o que você coloca no prato! 🍽️
Ftalatos e bisfenol, presentes em plásticos, podem se infiltrar nos alimentos e causar danos à saúde.
BlogEducação alimentar é a prevenção de doenças
Transforme sua vida através da alimentação saudável! 🌱💪 É mais que uma mudança de hábitos, é uma mudança de estilo …
Você sabe o que é detoxificação? 🤨
É o processo natural do corpo de eliminar toxinas e substâncias prejudiciais. Quer descobrir quais alimentos são essenciais para auxiliar …
BlogPlanejamento é a chave para compras saudáveis! 🛒
Evite cair em tentações seguindo essas dicas: 1. Não vá ao supermercado com fome, isso pode levar a escolhas impulsivas. …
BlogRelembre a importância do autocuidado neste Dia da Saúde!
Cuide de você! Hoje é o dia perfeito para se dedicar ao autocuidado. Quer saber como praticar o autocuidado de …
BlogDia Mundial da Saúde
Nesse dia, é hora de refletir sobre a importância vital de cuidar do nosso corpo por dentro e por fora. …