Como montar um prato vegano
O uso de alimentos vegetais em sua forma integral aumenta substancialmente o consumo de fibras e fitoquímicos, modula positivamente a ...
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Cuidados com a alimentação dos Idosos
A idade chega para todos, e junto com ela vem as dúvidas sobre a alimentação correta a ser feita nessa ...
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Por que é importante diminuir/excluir carne e derivados animais? Qual sua relação com a sáude?
A exclusão de carnes e derivados animais traz, por si só, redução expressiva do consumo de gordura saturada, ferro heme, ...
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Proteínas vegetais
🥒 Alimentos vegetais que possuem maiores quantidades de proteínas quase sempre são associadas as dietas vegetarianas, porém seu consumo traz ...
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❌ Mitos e verdades sobre a soja ✅
Quando o assunto é vegetarianismo, um dos campeões de polêmicas é a soja! Causando dúvidas a quem consome. Para você ...
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