Uma receita cheia de sabor e saúde. Experimente!
Ingredientes:
🌱 200g de tofu firme
🍄 ½ xícara de cogumelos fatiados
🧅 ¼ de cebola picada
🧄 2 dentes de alho picados
🫒 1 colher de sopa de azeite de oliva
🥛 2 colheres de sopa de leite vegetal
🧂 1 colher de chá de sal
🌶️ Pimenta do reino moída na hora a gosto
🌿 Salsinha picada para salpicar
Modo de preparo:
1️⃣ Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
2️⃣ Adicione os cogumelos e refogue até dourar.
3️⃣ Amasse o tofu com um garfo e adicione o leite, tempere com sal e pimenta do reino moída na hora, misture bem.
4️⃣ Despeje a mistura de tofu com leite e deixe cozinhar até dourar e ficar firme.
Simples, saudável e delicioso! 😋
Praticar uma alimentação saudável e prazerosa ao mesmo tempo é mais fácil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503
