Produzido pela fermentação de carboidratos, contem 7 calorias por grama, porem são calorias vazias pois não fornecem nenhum nutriente, além …
Consumo de álcool
Saiba como melhorar a qualidade da microbiota através dos alimentos
Consumir alimentos fonte de w-3:chia e linhaça, por sua ação como modulador da microbiota intestinal, diminuindo a permeabilidade intestinal …
Influência da Macrobiótica Intestinal no Metabolismo
A obesidade, em função de escolhas alimentares com excesso de gorduras saturadas de origem animal, carboidratos refinados e doces que …
Microbiota saudável x Microbiota com disbiose
Microbiota saudável Diversidade e abundância de bactérias, com predominância de bactérias benéficas em relação às patogênicas, Estar em harmonia com …
Microbiota intestinal
A microbiota intestinal é constituída de cerca de 400 espécies de bactérias que povoam nosso intestino e possui mais atividade …
Temperos Culinários
Os temperos culinários são essenciais para dar aquele toque saboroso às nossas receitas, mas o que talvez você não saiba …
Dia do Nutricionista
Nesse Dia do Nutricionista eu queria agradecer a todas essas pessoas que fizeram parte desse momento tão importante da minha …
Alimentos fontes de Cálcio
O Cálcio é um mineral essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes, além de ser muito …
Alimentos fontes de Proteínas Vegetais
As proteínas são macronutrientes formados pela junção de aminoácidos essenciais e não essenciais. Elas apresentam como principais funções no organismo …
Confira oito dicas importantes para quando você for comer fora
Comida por quilo: monte o seu prato sem exageros, de acordo com o panorama alimentar geral proposto. Faça um prato …